Mikä on intervalliharjoitus?

Mikä on intervalliharjoittelu? Intervalliharjoittelu on monimutkainen fyysinen harjoitus, jolla on erilainen intensiteetti ja suunta, yhdistettynä vuorotteluperiaatteiden mukaisesti. Muista, että intervalliharjoittelu on keskitasoa ...

suurin lentopallo-pelaaja?

suurin lentopallopelaaja? En ole vahva tässä urheilussa, paitsi Katya Gamova, en tunne ketään. PARAS lentopallopelaaja: Neuvostoliitto: XNUMX-luvun lopussa Neuvostoliiton lehden Sport pyysi johtavia asiantuntijoita ...

Mikä on pamppaus?

mitä pumppaus on? !!!! Pumppaus - kuten kaikki jo sanoivat, tämä on lihasten pumppaus (fasian laajentamiseksi (pussit, joissa elimet ja lihakset sijaitsevat, suojellakseen niitä ja säilyttäen ne alkuperäisessä ...